Belanza — курс с видеоуроками по танцу живота. Смотрим корпус, бёдра, руки, простые связки и ошибки, которые часто мешают в начале.
Не нужно ехать в студию. Нужна одежда, в которой удобно двигаться, и немного места рядом с собой.
Сначала разбираем стойку и корпус, потом движения бёдер, руки и короткие связки. Без резких переходов к сложным элементам.
Можно пересмотреть урок, вернуться к отдельному движению и повторить связку ещё раз, если с первого раза не вышло.
В начале объясняем обычные вещи: куда поставить стопы, как держать корпус, как не зажимать плечи.
Раньше не занимались танцами и хотите начать с самых простых движений
Нужна домашняя практика без сложных тренировок и тяжёлой нагрузки
Сложно понять, как отдельно двигать бёдрами, корпусом и грудной клеткой
Не получается ходить в группу по расписанию или ездить в студию
Давно хотели попробовать танец живота, но не знали, с чего начать
Заполняете форму. После этого с вами связываются и отвечают на вопросы по курсу, старту и оплате.
Открываются видеоуроки. Можно смотреть их по порядку и возвращаться к тем движениям, которые пока даются сложнее.
Для урока обычно хватает 30–40 минут и небольшого свободного места. Специальный инвентарь не нужен.
После базы добавляются короткие комбинации. Так проще понять, как отдельные элементы соединяются в танец.
Разбираем осанку, положение стоп, коленей, таза и плеч. Смотрим, как стоять, чтобы движения не зажимались.
Круги, восьмёрки, качи, простое шимми. Учимся отделять движения бёдер от корпуса и не помогать всем телом сразу.
Положение рук, волны, простые переходы и соединение рук с движениями корпуса. Отдельно смотрим плечи и кисти.
Соединяем движения в короткие комбинации. Разбираем счёт, повторы и места, где обычно сбивается ритм.
О проекте
На уроках показывают движения крупно: корпус, бёдра, руки, переходы и связки.
Начинать можно без танцевального опыта. Важно только не пропускать базовые объяснения.
Домашний формат помогает заниматься без поездок в студию. При этом лучше оставить себе место перед зеркалом или камерой телефона, чтобы видеть ошибки.
Если нужно уточнить что-то ещё, можно написать после заявки.
Укажите имя и телефон. С вами свяжутся, чтобы ответить на вопросы по курсу.